Zurück zu dir – mit mehr Leichtigkeit, Klarheit & innerer Ruhe

Für Frauen & Mamas, die im Trubel des Alltags oft zu kurz kommen – und sich nach Balance, mentaler Stärke und echten Atempausen sehnen.

Herzlich willkommen! Ich bin Claudia – alleinerziehende Mama, Mentaltrainerin und Motivatorin mit Herz&Klarheit.

Ich kenne den Spagat zwischen Familie, Beruf und den eigenen Ansprüchen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Gedankenkarussell nicht mehr aufhört – und man sich selbst dabei verliert.

Genau deshalb begleite ich heute Frauen wie dich – zurück in ihre Kraft.
Ehrlich, empathisch und alltagstauglich.

✨ Gemeinsam arbeiten wir daran:

✅ Mentale Stärke aufzubauen, um Herausforderungen gelassener zu meistern
✅ Negative Gedankenmuster zu lösen und wieder in deine Mitte zu finden
✅ Mehr Selbstfürsorge & Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen
✅ Deinen Selbstwert zu stärken, statt dich ständig zu hinterfragen
✅ Individuelle Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln
✅ Raum für dich zu schaffen – ohne schlechtes Gewissen

🧘 Mentaltraining 1:1 (online oder persönlich)

Für mehr innere Ruhe, Klarheit, Resilienz & Selbstwert

🌀 Access Bars® Sitzungen
Tiefenentspannung & Loslassen auf energetischer Ebene

🎧 Digital-Angebote
„Zurück zu mir“ (Mini-Kurs), Audios, Workbooks, Impulse - in Arbeit

Du musst nicht alles allein schaffen.

Aber du musst bereit sein, den ersten Schritt zu gehen.
Ich begleite dich dabei – echt, direkt und mit offenem Herzen.

📩 Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch!

Terminbuchung (online oder persönlicher Termin) unter: 0664/5296926 oder claudia@denkbar-mentaltraining.at

Du findest mich auch hier:

Kostenloses Kennenlerngespräch

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zum 0€ Workbook

weiterer Termin folgt

NEU Access Bars® Sitzungen - eine Runde Entspannen und resetten:

Access Bars ® sind 32 Punkte am Kopf, die alle Glaubenssätze, Begrenzungen, Blockaden, Einstellungen, etc. beinhalten, die wir bisher gesammelt haben. Die sanfte Berührung und das Halten dieser Punkte führt in eine tiefe Entspannung und verändert nicht nur alte Glaubenssätze, die uns daran hindern, frei und mit Leichtigkeit zu leben. Die Bars sind ein wertvoller und angenehmer Körperprozess mit Veränderungsmöglichkeiten in allen Lebensbereichen.

Die Access Bars® können dein Leben verändern!

Die Access Bars® sind das richtige für dich:

… bei Traurigkeit und Schwere und Antriebslosigkeit, Ängsten, körperlichen Symptomen,
….um Stress zu reduzieren und Gelassenheit zu fördern
….für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
… um dir und deinem Körper mehr Leichtigkeit, Freude und eine höhere Lebensqualität zu schenken
… für einen besseren Schlaf und erholtes Erwachen voller Energie
… für Kinder (und Erwachsene) vor Prüfungen, bessere Lernerfolge in der Schule und Schulängste
… um mehr Raum und Möglichkeiten in deinem Leben und in deiner Lebendigkeit zu kreieren

... zum Loslassen von Altem
… spür einfach in deinen Körper hinein, ob dein Körper sich nicht schon lange diese Entspannung und Leichtigkeit wünscht - darf ich dir zeigen, was alles möglich ist?

Eine Access Bars Sitzung dauert 50 Minuten und findet bekleidet und liegend statt. Die Bars werden sanft gehalten während du in eine immer tiefere Entspannung gleitest und sich ein Gefühl von innerer Ruhe, Leichtigkeit, Klarheit und tiefer Entspannung einstellt.

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