Dein Bestes geben heißt nicht, dich bis zur Erschöpfung aufzuopfern.
FÜR ERSCHÖPFTE FRAUEN IM DAUERSTRESS
Du gibst 110% – aber für dich bleibt nichts mehr übrig?
Ich zeige dir, wie du aus dem Hamsterrad aussteigst,
bevor dein Körper die Notbremse zieht.
Mentaltraining + Access Bars für mehr innere Ruhe
(auch online möglich)
🎁 Kostenloses Kennenlerngespräch
Es beginnt meistens leise.
Ein bisschen zu viel.
Ein bisschen zu lange.
Dieses Gefühl von „Ich halte das schon irgendwie durch.“
Bis der Körper irgendwann klarer spricht als du selbst.
Und du merkst:
Du funktionierst nur noch.
Du lebst nicht mehr wirklich.
Viele glauben, mentale Stabilität entsteht erst nach der Krise.
Nach dem Zusammenbruch.
Nach der Überlastung.
Aber das stimmt nicht.
Stabilität entsteht vorher.
In der Prävention.
In den kleinen, unscheinbaren Momenten, in denen du dich selbst wieder wahrnimmst.
Genau hier beginnt unsere Zusammenarbeit.
Ich helfe dir, die Warnsignale deines Körpers wieder zu verstehen.
Ich zeige dir, wie du deine Energie schützt, bevor du sie verlierst.
Wir bauen gemeinsam Mini-Routinen, die dich tragen, auch wenn alles um dich herum laut wird.
Kein Druck.
Kein „Du musst mehr schaffen“.
Sondern:
Zurück ins Spüren.
Zurück ins Atmen.
Zurück zu dir.
Und irgendwann merkst du:
Du schläfst besser.
Du fühlst dich klarer.
Du bist präsenter.
Du wirst wieder stabil – von innen heraus.
Das ist die Kraft der Prävention.
Das ist die Transformation, die meine KundInnen erleben.
Und wenn du fühlst, dass es Zeit ist, auf dich zu schauen,
dann bin ich hier.
Nicht, um dich zu reparieren.
Sondern um dich zu stärken – bevor es zu viel wird.
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Kundenfeedback
Die Panikattacken sind sehr gering……
und ich stelle mich der Angst, dadurch wird es immer weniger…..
Ich denke jetzt positiver wenn mir Termine und Sachen nicht passen, also jetzt nicht schön reden, aber ich glaube, du weißt was ich meine….
Ich bin dankbarer und genieße Dinge anders.
Ich denke nicht mehr über die Zukunft und Vergangenheit nach….. Ich versuche den Fokus immer in der Gegenwart zu lassen.
Das selbst loben ist auch ganz wichtig.
Die Achtsamkeit….
Das sind alles Dinge, die ich von deinem Coaching mitgenommen habe.
Danke dir :)
Ich hab gerade deinen Workshop durchgemacht. Ist wirklich toll, danke das ich testen durfte.
Ich möchte mich für die heutige Einheit bedanken, ich fühle mich nach dem ersten Gespräch schon so vertraut mich dir zu öffnen. ich bin voll motiviert mein Leben in die Hand zu nehmen - bei dir fühle ich mich richtig verstanden und gut aufgehoben.