Dein Bestes geben heißt nicht, dich bis zur Erschöpfung aufzuopfern.

Schön, dass du da bist!

Mein Angebot richtet sich an Frauen, die viel tragen – und sich selbst oft zuletzt sehen. Frauen, die Verantwortung tragen – aber auch wieder atmen wollen. Frauen, die in einem Pflege- oder Behindertenbetreuungsberuf tätig sind und jeden Tag für andere da sind, und dabei oft auf sich selbst vergessen.

Für alle, die sagen: „Ich spüre, da geht mehr – mehr innere Ruhe, mehr Selbstachtung, mehr Ich.“​
 

🌿 Du willst nicht bis zum Burnout warten, um etwas zu verändern.
🌿 Du willst nicht nur „überleben“, sondern dein Leben wieder spüren.
🌿 Du suchst ehrliche Begleitung – keine schnellen Tipps, sondern echte Veränderung mit alltagstauglichen Methoden
🌿 Du willst dir selbst wieder wichtiger werden

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 Wobei ich dich unterstütze:

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• ich helfe dir, dein Energielevel wieder ins Gleichgewicht zu bringen, wenn es durch Herausforderungen, Veränderungen und Mehrfachbelastungen aus der Balance geraten ist

• beim Ausbrechen aus dem Funktioniermodus

• beim Ausbilden mentaler Stärke für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und entspanntem Reagieren bei Schwierigkeiten und Herausforderungen

• bei der Festlegung, Planung und Erreichbarkeit deiner Ziele in allen Lebensbereichen 

• Steigerung deines Selbstwerts, hohe Selbstkritik

• Mentaler Overload & ständiges Gedankenkarussell

• Chronische Erschöpfung & innere Leere

• bei (Dauer) Stress durch Stressbewältigung, Entspannungsmethoden und Achtsamkeit

• beim Meistern von Krisen und Veränderungen, z.B.  bei der Burnoutprävention

• Gefühl, sich selbst verloren zu haben

•  Wenn du das Gefühl hast: „Das könnte mein nächster Schritt sein“ Dann lass uns sprechen. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was dich stärkt. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach du sein.