Access Bars® – Tiefenentspannung und innere Balance

Der Alltag in Pflege- und Behindertenbetreuung ist geprägt von hoher Verantwortung, körperlicher Anstrengung und großer emotionaler Nähe zu Menschen, die Unterstützung brauchen. Viele Frauen in diesen Berufen berichten von Dauerstress, innerer Anspannung und dem Gefühl, ständig „funktionieren“ zu müssen. Umso wichtiger ist es, Methoden zu finden, die Körper und Geist nachhaltig regenerieren. Eine davon sind die Access Bars®.

Was sind Access Bars®?

Access Bars® sind eine sanfte Entspannungstechnik, bei der 32 Punkte am Kopf leicht berührt und gehalten werden. Diese Punkte stehen symbolisch für verschiedene Lebensbereiche wie Kommunikation, Geld, Kreativität, Heilung, Beziehungen und Bewusstsein. Durch die sanfte Berührung werden gespeicherte Gedankenmuster, innere Blockaden und festgefahrene Überzeugungen gelöst – ähnlich wie beim „Neu-Starten“ eines Computers. Eine tiefe Entspannung ist ebenso garantiert.

Was macht die Methode so besonders?

Im Gegensatz zu vielen anderen Entspannungsverfahren braucht man weder Vorkenntnisse noch aktives Zutun oder sprechen. Als empfangende Person darfst du einfach loslassen, während die Punkte gehalten werden. Schon nach einer Sitzung berichten viele über ein Gefühl von tiefer Ruhe, Klarheit und innerer Freiheit.

• Gedankenkarusselle beruhigen sich

• Stresshormone werden reduziert

• Kreativität und Leichtigkeit kehren zurück

• Klarheit bei unsicheren Lebensbereichen tritt auf

Positive Effekte einer Access Bars® Behandlung

• Tiefenentspannung: Körper und Nervensystem kommen in einen Zustand, den viele nur oder nicht einmal aus dem Schlaf kennen.

• Stressabbau: Belastende Emotionen lösen sich, innere Gelassenheit stellt sich ein.

• Mehr Energie: Anstatt ausgelaugt zu sein, fühlt man sich nach der Sitzung erfrischt.

• Besserer Schlaf: Viele erleben eine spürbare Verbesserung der Schlafqualität.

• Neue Perspektiven: Alte Denkmuster lösen sich, Raum für neue Möglichkeiten entsteht, bewusste Entscheidungen treffen.

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Warum ist eine Bars-Sitzung besonders wertvoll für Frauen in Pflege- und Betreuungsberufen?

Gerade in sozialen Berufen wird viel gegeben – körperlich wie emotional. Das Bedürfnis nach Erholung ist hoch, gleichzeitig bleibt oft wenig Zeit und Energie für aufwändige Entspannungsrituale. Access Bars® bietet hier eine unkomplizierte Lösung:

• Kein „Tun-Müssen“ – nur Empfangen.

• Rascher Zugang zu echter Tiefenentspannung.

• Unterstützung beim Loslassen von emotionaler Belastung, die im täglichen Kontakt mit Klient:innen und Patient:innen entsteht.

• Mehr innere Stabilität, um wieder mit Freude und Energie in den Beruf zurückzukehren.

Access Bars® in Kombination mit Mentaltraining

Während Access Bars® auf der Ebene des Unterbewusstseins wirkt, ergänzt Mentaltraining die bewusste Steuerung von Gedanken, Zielen und inneren Bildern. In Kombination entsteht ein besonders effektiver Ansatz:

• Access Bars® sorgt für Entspannung, öffnet Raum und löst Blockaden.

• Mentaltraining füllt diesen Raum mit gezielten positiven Impulsen, stärkenden Überzeugungen und klarer Ausrichtung.

So wird nicht nur Stress reduziert, sondern auch die persönliche Widerstandskraft (Resilienz) gestärkt – eine wertvolle Ressource, gerade in fordernden Berufen.

Access Bars® sind eine einfache, aber tiefgreifende Möglichkeit, Körper und Geist in Balance zu bringen. Besonders für Frauen, die in Pflege- oder Behindertenbetreuungsberufen tätig sind, ist diese Form der Tiefenentspannung ein kraftvolles Werkzeug zur Regeneration. In Kombination mit Mentaltraining entsteht eine nachhaltige Unterstützung für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innere Stärke – im Beruf wie im Alltag.

Ausprobieren lohnt sich.

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